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康复对癌症的影响
2019年05月22日 09:35    来源:科普中国    关注度(45)
癌症与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。癌症康复之精神愉快:癌症不是不治之症,治疗前后都不要悲观失望,应放松情绪,自我安慰,积极配合医师进行各种检查和治疗。癌症康复之生活规律:癌症患者日常生活和正常人有所不同,除了定时接受治疗外,应充分合理地安排自己生活、起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等并使之规律化。癌症康复之合理锻炼:癌症仅靠药物治疗是不可能彻底解决问题,合理锻炼不仅可恢复体力,改善残疾,更重要的是使精神上有寄托,消除抑制悲观情绪。抗癌康复之期间是否要运动:关于锻炼与癌症复发、癌症相关死亡率关系的研究,主要集中在乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、卵巢癌上。

癌症在医学上,癌(cancer)是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。

癌症康复之精神愉快:癌症不是不治之症,治疗前后都不要悲观失望,应放松情绪,自我安慰,积极配合医师进行各种检查和治疗。坚强的求生意志是最终战胜癌症的根本,学会快乐,寻找快乐是肿瘤患者的第一要务!

患者该怎么运动?癌症毕竟是一种对健康影响较大的疾病,加上放化疗有一定的副作用,因此或多或少会影响患者的运动能力。因此,患者要根据自身情况,选择适合自己的运动。比如,正在接受放疗的患者最好不要游泳,以免消毒用的氯离子刺激放射部位的皮肤;正在接受放化疗的患者,运动强度不宜太大,时间不宜太长,应在医生的指导下适量运动,推荐走路、慢跑、伸展运动等。

癌症康复之科学饮食:癌症患者的营养消耗大于正常人,因此通过良好的营养维持,能够提高和巩固疗效。可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配,忌口不宜过多。应掌握新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐为好。

癌症康复之生活规律:癌症患者日常生活和正常人有所不同,除了定时接受治疗外,应充分合理地安排自己生活、起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等并使之规律化。宽松充满乐趣的生活,可增强身体对癌症的抵抗力。

癌症康复之合理锻炼:癌症仅靠药物治疗是不可能彻底解决问题,合理锻炼不仅可恢复体力,改善残疾,更重要的是使精神上有寄托,消除抑制悲观情绪。自我锻炼的方法很多,可根据自己的爱好、体质、环境选择太极拳、五禽戏、八段锦等。

癌症康复之社会关心:癌症的发生是社会的不幸。医护、家庭、单位、社会都应该给予癌症患者在精神、生活、工作、经济、医疗上热心关怀,积极支援,创造一个温馨、美好的环境,保证患者无所顾虑地同癌症作斗争,将极有利于早日康复。

抗癌康复之期间是否要运动:关于锻炼与癌症复发、癌症相关死亡率关系的研究,主要集中在乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、卵巢癌上。适量运动能降低其复发风险,提高生存率,并能预防心血管疾病、糖尿病、骨质疏松的发生。在癌症康复治疗期间,运动能改善患者虚弱的体质和心肺功能,增强肌肉力量,同时缓解焦虑感,消除自卑心理。

目前,我们能意识到的是:在癌症发病的过程中,无论是运气还是环境,都是不可忽视的影响因素。在无法改变运气的前提下,改善环境和自身的行为,也许是我们可以去做的、对预防癌症有积极意义的方式。同时对于癌症康复,我们要从患者实际的身体状况出发,选择适合自己的康复方式。

(作者:李华慧)

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